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Nouveau projet PAVLAB : Stimulactions

PAVLAB se diversifie et intègre un peu plus la dimension « Bien-être et santé » de l’espace dédié de la Brunerie, grâce à un nouveau projet nommé « Stimulactions ». Le projet a pour but de vous gardez en forme physiquement et mentalement pour affronter sereinement chaque geste et défi du quotidien, et ceci tout en douceur !
Et si vous preniez soin de vous en choisissant une activité qui vous entretient et prévient de potentiels douleurs ou ralentissements suite à chaque petite situation de la vie, tout en vous permettant de faire des rencontres et vous aérer dans ce magnifique parc de la Brunerie ?

 

Comment fait-on cela ?  

1. Marche – orientation

3 niveaux de randonnée vous permettent de marcher à votre mesure pour éviter les mauvaises surprises et randonner en confort.

Restez à l’affût ! A chaque séance, vous suivez un nouvel itinéraire spécifique avec de nouvelles étapes cérébrales qui ne sont jamais au même endroit.

2. Jeux d’équilibre et de mobilité

Développer votre équilibre, la coordination , ainsi que votre dextérité avec un coach quivous conseille et vous motive.

3. Jeux cérébraux

Améliorez la vitesse de votre cerveau et développez l’utilisation de vos capacités cognitives (mémoire, attention, perception visuelle et auditive, réactivité, raisonnement logique).

Ici, pas d’ordinateurs, vous êtes en pleine nature et vous faîtes quelques étapes lors de votre itinéraire pour faire marcher vos neurones et développer l’écoute/ le partage grâce à des fiches exercices.

 

 

Découvrez l’activité et ses déclinaisons par ici ou  plus précisément… 

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